Postupak izbjeljivanja zuba u ordinacijama dosta košta, no ako želite da vratite bjelinu svojim zubima to možete da napravite sami na prirodan način. Sve što vam je potrebno, vjerovatno već imate u svojoj kuhinji…
Soda bikarbona
Osim što izbeljuje odjeću kada je dodate u prašak za veš prilikom pranja, soda bikarbona izbijeljeće i vaše zube. Stavite je na četkicu za zube i zube operite uobičajeno. Imajte na umu da ovo ne radite prečesto, najviše jednom nedjeljno.
Celer
Celer se uglavnom sastoji od vode, a žvakanje ove namirnice očistiće talog koji se stvara na zubima i pomoći će u uklanjanju bakterija.
Jagode
Jagode su, zanimljivo, takođe namirnica koja će pomoći u izbljevanju zuba. Zgnječene, utrljajte na zube, ostavite minutu i nakon toga isperite vodom i operite zube pastom koja sadrži fluor. Ovo voće sadrži vlakna koja će očistiti bakterije iz usta i zuba.
Agrumi
Agrumi obiluju vitaminom C koji pomaže u uklanjanju bakterija iz usta. Možete i sami napraviti prirodnu pastu za zube sa narandžinom korom, lovorovim listom i malo vode. Limun će takođe biti odličan saveznik u izbjeljivanju zuba. Limunov sok razrijedite s vodom i time istrljatjte zube za ljepši osmijeh i svježinu. No, nemojte ovo da radite više od jednom nedjeljno kako se zubi ne bi oštetili.
Zubi s vremenom izgube bjelinu zbog hrane koju unosimo u organizam, bakterija koje se nastanjuju u ustima, ali i nekih nezdravih navika poput – pušenja.
