Nekoliko logičnih životnih pravila koja niko ne bi trebao ignorisati, a uglavnom ih zaboravljamo i dovodimo se u stanje stalnog stresa:
Manje TV-a, više čitanja
Manje kupovanja u šoping centrima, više vremena na otvorenom
Manje nepotrebnih stvari, više prozračnog prostora
Manje žurbe, više usporenosti
Manje trošenja, više stvaranja
Manje brze hrane, više prirodne hrane
Manje neproduktivnog rada, više uticaja na okolinu
Manje vožnje, više šetnje
Manje buke, više osamljenosti
Manje razmišljanja o budućnosti, više života u sadašnjosti
Manje rada, više igre
Manje briga, više osmijeha
Više dubokog, laganog disanja.